HEALTH健康
炭酸泉で改善できる!
ゴースト血管対策②
今回は炭酸泉でのゴースト血管の予防と改善についてご説明していきます。
まずはおさらいですが、
ゴースト血管とは毛細血管が傷ついて、血液の流れの悪くなり、機能を失ってしまった状態のことをいいます。
原因としては年齢や食生活、紫外線、喫煙などがあげられます。
炭酸泉でのゴースト血管予防・改善
予防・改善でまず必要なことは
末端までスムーズに血液を巡らせることが必要です。
ドロドロになった血液は末端まで巡りにくく、使われなくなった毛細血管はどんどんと衰えていってしまいます。
血液を身体の隅々に巡らせるためには身体を温めることがとても大切です!
身体温めるには運動したり、温かいものを飲んだりと様々な方法がありますが、
いち早く、そして確実に身体を温めるためには入浴をオススメします。
そして、いつものお風呂を炭酸泉に変えるだけで、効果を発揮しやすくなります。
炭酸泉の効果で一番に挙げられるのが「血行促進」です。
炭酸泉に含まれている二酸化炭素が血管内に吸収されると、脳が酸欠と思い込み、酸素を多く取り込もうとします。
その際に血液は取り込んだ酸素を身体中に運ぼうとするので、血が促進が期待されるのです。
この「血行促進」は「ゴースト血管」に大きな作用をもたらします。
ゴースト血管になってしまった毛細血管に血液を巡らせて、再び血管としての機能を持たせたり、
また、加齢などで衰えてしまった血管の細胞にも酸素や栄養を運んで、
毛細血管の衰えによって起こる慢性炎症を防いだり、改善に導くことも可能となります。
その他にも、食生活やストレスでドロドロになってしまった血液をスムーズに巡らせたり、冷え性を根本的に改善することも可能です。
炭酸泉でゴースト血管の予防・改善の両方に効果を出します。
炭酸泉に浸かるだけでなく、日頃から適度な運動や体調管理は必要となりますがなるべく効率よくゴースト血管を予防・改善させるためには炭酸泉がおすすめなのです!
ゴースト血管は目には見えないため、知らない間に進行していく怖い症状です。
最近疲れが取れにくい、身体が冷えやすい、肌にハリが無い…など
ゴースト血管の初期症状はあまり大きな特徴が無く、原因がゴースト血管だと判断することは難しいです。
ゴースト血管にならないためにも日頃からしっかりと体調管理をして、炭酸泉や適度な運動で予防・改善をしていきましょう!
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